Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam door de verandering van hormonen en de groei van je kindje dat steeds meer ruimte nodig heeft. Door al die veranderingen ervaren veel zwangeren één of meerdere klachten. We kunnen de klachten niet altijd wegnemen, maar met tips voor en uitleg over de klachten wordt het soms draaglijker.
Bandenpijn is een stekende pijn, meestal laag aan de zijkant van je buik, die uitstraalt naar je liezen. Soms zijn het pijnscheuten, soms is het een aanhoudende pijn die verergert wanneer je een plotselinge beweging maakt.
De baarmoeder wordt op zijn plaats gehouden door banden. Door de groei van de baarmoeder tijdens de zwangerschap komt er veel druk en rek op deze banden te staan. Dit kan bandenpijn veroorzaken. Meestal voel je deze pijn tussen 16-24 weken. Bandenpijn is niet schadelijk. Vaak verdwijnt deze pijn in de loop van je zwangerschap.
Tips:
Tijdens de zwangerschap wordt het bindweefsel en kraakbeen soepeler, zo ook in je bekken. Dit zorgt ervoor dat het kindje het bekken kan passeren tijdens de bevalling.
Deze versoepeling van je bekken kan pijn veroorzaken aan de voorkant van het bekken, bij het schaambot, in de heupen en/of in de onderrug. Vaak straalt de pijn uit naar de bovenbenen, het kan hier zelfs een tintelend en doof gevoel geven.
Tips:
Word je door de pijn belemmerd in je dagelijkse functioneren, geef het dan bij ons aan. In dat geval is fysiotherapie een goede keuze. Bekkenpijn verdwijnt meestal geleidelijk na de bevalling.
Je kunt tijdens je zwangerschap last krijgen van brandend maagzuur. Dit komt door de verslapping van het klepje tussen maag en slokdarm. In de loop van de zwangerschap zorgt de groei van je kindje ervoor dat je hier meer last van kunt krijgen.
Tips:
Mochten de klachten niet verminderen of wordt je nachtrust ernstig verstoord, dan kun je bij de drogist of apotheek iets halen tegen brandend maagzuur, bijvoorbeeld Muthesa, Gaviscon, Rennies of Regla-pH.
Harde buiken zijn een normaal verschijnsel in je zwangerschap. Je baarmoeder is een spier en die trekt af en toe samen. Dit kan een paar keer per dag zijn.
Het helpt soms om een warme kruik op je buik te leggen of een warm bad te nemen.
Heb je heel veel last van harde buiken dan kan daar een oorzaak voor zijn en is het goed ons dit te laten weten.
Het kan een teken zijn dat je te druk bent, neem meer rust en kijk of het minder wordt.
Het kan ook zijn dat je een blaasontsteking hebt. Heb je ook pijn in je onderbuik of een branderig gevoel bij het plassen, laat dan je urine controleren bij de huisarts om een blaasontsteking uit te sluiten.
Zwangerschapsjeuk is een veelvoorkomende klacht. Het is een verzamelnaam voor een aantal jeukende aandoeningen.
De meeste van deze aandoeningen zijn niet ernstig, alleen erg vervelend voor de moeder zelf. De jeuk komt meestal voor op de buik, borsten, armen, benen, handen en voeten.
Neem altijd contact op met de verloskundige wanneer je plotseling veel jeuk krijgt in de handpalmen en/of voetzolen of wanneer je naast jeuk ook blaasjes of blaren krijgt.
Tips:
De eerste vier maanden van de zwangerschap maakt de placenta het hCG-hormoon aan. Van dit hormoon kun je behoorlijk misselijk worden.
Sommige vrouwen zijn alleen ’s ochtends misselijk, andere vrouwen hebben hier de hele dag door last van. Je kunt ook misselijk worden van bepaalde geuren, zoals tijdens het koken.
Na 16 weken zwangerschap verdwijnt dit hormoon uit je lichaam en zal de misselijkheid meestal afnemen.
Tips:
Wanneer de misselijkheid zo erg wordt dat je niets binnen houdt, neem dan contact met ons op.
Door de hormonen en de verminderde ruimte voor je darmen wordt de werking van je darmen trager. De ontlasting kan harder worden waardoor je een moeizame stoelgang krijgt.
Tips:
Door de verminderde doorbloeding in je benen kun je onrustige benen en krampen krijgen. Dit is meestal bij rust in bed.
Tips
Als je zwanger bent, ben je gevoeliger voor een schimmelinfectie bij je vagina. Dit komt doordat de zuurgraad verandert. Meer afscheiding is normaal tijdens de zwangerschap, maar als het gaat jeuken of anders van kleur wordt is er mogelijk sprake van een schimmelinfectie en moet het behandeld worden. Een schimmelinfectie is niet direct gevaarlijk, maar wel vervelend en het is dan ook goed om deze te behandelen met zalf of (vaginale) tabletten die je bij de drogist en/of apotheek kunt halen zonder recept.
Tips:
Onder invloed van hormonen verslapt het bindweefsel in je vaten. Hierdoor kunnen spataderen ontstaan.
Deze kunnen op verschillende plekken ontstaan; op je benen, bij je vagina en bij je anus (aambeien). Om spataderen te voorkomen moet je zorgen voor een goede doorbloeding in je benen.
Tips:
Meestal verdwijnen aambeien of spataderen grotendeels na de bevalling.
Vooral in de eerste drie maanden zijn zwangeren vaak erg moe. Dit komt door de hormonale veranderingen.
Geef toe aan de behoefte om extra rust te nemen. Vaak werkt vermoeidheid misselijkheid in de hand. Als het lichaam eenmaal gewend is aan de hormoonwisselingen, neemt de vermoeidheid meestal af. In het tweede trimester voelen de meeste vrouwen zich veel energieker. In de laatste periode wordt de zwangerschap zwaarder en is het lichaam sneller vermoeid door de steeds groter wordende buik. Soms wordt vermoeidheid veroorzaakt door een ijzertekort. Daarom controleren wij in het begin van de zwangerschap en met 30 weken het ijzergehalte in je bloed.
Tips:
Tijdens de zwangerschap kun je vocht gaan vasthouden. Dit komt voornamelijk aan het einde van je zwangerschap voor. Je vingers kunnen gaan tintelen omdat je zenuwen door het vocht in de verdrukking komen. Door een hoge bloeddruk kan het vocht vasthouden verergeren.
Tips:
